あけましておめでとうございます。2013年もよろしくお願い致します。
年末年始は、妻が仕事のため帰省せず。
家でゆっくりしていました。いやー正月に帰省しなかったのは久々です。
2013年はフルマラソン完走を目指してランニングの量を増やします!
練習内容・フォームの学習として、こちらを購入。
走ってて妙に身体が重いなと感じることがありましたが…本書に対処方法が載っていたので助かっています。(ウォーミングアップで解消!)
本年もよろしくお願い致します。
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